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身近な食品の原材料と栄養成分を調べるサイト
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お菓子– category –

スナック・グミ・駄菓子など、おやつとして食べるお菓子の成分を調べた記事です。

  • フルーチェ食べすぎは体に悪い?ジャムで手作りすると糖質1.4倍
    お菓子

    【比較】フルーチェ食べすぎは体に悪い?ジャムで手作りすると糖質1.4倍

    2026年10月2日
  • カロリーメイトは体に悪い?菓子パンに替えると糖質1.7倍と伝えるアイキャッチ
    お菓子

    【比較】カロリーメイトは体に悪い?菓子パンに替えると糖質1.7倍

    2026年10月1日
  • アイスボックスは体に悪い?甘味料を避けると糖質4倍
    お菓子

    【比較】アイスボックスは体に悪い?甘味料を避けると糖質は4倍に

    2026年9月30日
  • ヌテラは体に悪い?パーム油を避けてバターにすると飽和脂肪酸は4.7倍
    お菓子

    【比較】ヌテラは体に悪い?バターに替えると飽和脂肪酸は4.7倍

    2026年9月29日
  • キャベツ太郎は体に悪い?油を避けてカールにすると塩分は1.5倍と書かれたアイキャッチ
    お菓子

    【比較】キャベツ太郎は体に悪い?油を避けてカールにすると塩分は1.5倍

    2026年9月28日
  • ジャイアントコーンは体に悪い?高級アイスに替えると脂質の割合が上がることを成分ラボの研究員セイジとナナが紹介するアイキャッチ
    お菓子

    【比較】ジャイアントコーンは体に悪い?高級アイスに替えると脂質の割合は上がる

    2026年9月28日
  • 蒲焼さん太郎は体に悪いのかを検証する記事のアイキャッチ。1枚10kcalと軽いのに塩はポテチの6倍と書かれている
    お菓子

    【比較】蒲焼さん太郎は体に悪い?1枚10kcalと添加物4つ

    2026年9月26日
  • タフグミは体に悪いのかを糖質と添加物から検証する記事のアイキャッチ画像
    お菓子

    【比較】タフグミは体に悪い?糖質73.9gと添加物7つを検証

    2026年9月25日
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このサイトについて
成分ラボの案内役セイジとナナ

成分ラボ

身近な食品の原材料を調べています

スーパーやコンビニで買える食品について、パッケージの原材料名と栄養成分表示を1つずつ確かめて記事にしています。

根拠にするのはメーカーの公式発表と商品の表示だけ。「危険」と煽ることも、安全だと決めつけることもしません。

運営者は医師・管理栄養士ではありません。だからこそ、誰でも確認できる情報に出典を付けて示すやり方をとっています。

記事に登場するセイジとナナは、内容を分かりやすく伝えるための架空のキャラクターです。

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