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ごはん・おかず
【比較】マルタイラーメンは体に悪い?他の袋麺に替えると脂質6〜8倍
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ごはん・おかず
【比較】コーンフロスティは体に悪い?砂糖を避けても糖質は1gしか減らない
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菓子パン
【比較】ネオバターロールは体に悪い?バターに替えるとトランス脂肪酸3倍
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調味料
【比較】ガーリックバターソースは体に悪い?バターで手作りすると脂質2.7倍
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飲料
【比較】アサヒドライゼロは体に悪い?甘味料を避けると糖質はビールの2.3倍
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食品添加物
【検証】アラビアガムの危険性は?避けた繊維をサプリで買い戻すことに
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飲料
【検証】ミルメークは体に悪い?添加物を避けて手作りすると鉄分ほぼゼロ
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調味料
【比較】香味ペーストは体に悪い?うま味調味料で作ると炒飯の塩分は半分
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お菓子
【比較】ソイジョイの危険性は?脂質を避けてバナナにすると糖質4.4倍
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お菓子
【比較】さけるチーズのカロリーは高い?せんべいに替えると糖質20倍
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飲料
【比較】オロナミンCは体に悪い?栄養ドリンクに替えるとカフェイン2.6倍
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飲料
【成分比較】グリーンダカラは体に悪い?糖分を避けると塩分もゼロに