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調味料
【比較】ポッカレモンは体に悪い?酸を避けてレモン飲料にすると糖分9倍
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お菓子
【比較】カロリーメイトは体に悪い?菓子パンに替えると糖質1.7倍
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お菓子
【比較】アイスボックスは体に悪い?甘味料を避けると糖質は4倍に
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飲料
【比較】ヨーグルッペの効果は?体に悪い?ライトだと糖分1.7倍
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ごはん・おかず
【比較】ごはんですよは体に悪い?添加物を避けて梅干しにすると塩分3倍
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飲料
【比較】レッドブル シュガーフリーは体に悪い?甘味料を避けると糖分27g
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お菓子
【比較】ヌテラは体に悪い?バターに替えると飽和脂肪酸は4.7倍
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飲料
【比較】午後の紅茶 無糖は体に悪い?香料を避けるとカフェイン3倍
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ごはん・おかず
【比較】味の素の餃子は体に悪い?カロリーを気にして水餃子だと1.3倍
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食品添加物
【比較】脱脂粉乳は体に悪い?牛乳に替えると脂質だけ39倍に
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飲料
【比較】ウィダーインゼリーは体に悪い?おにぎりに替えても糖質はほぼ同じ
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お菓子
【比較】キャベツ太郎は体に悪い?油を避けてカールにすると塩分は1.5倍